美容の敵である乾燥肌のための乾燥対策

乾燥肌による乾燥肌のための乾燥対策

綺麗な女性

乾燥肌が悩みのわたしが実際に行っている乾燥対策について書いていこうと思います!
わたしの肌は年中乾燥しています。スキンケアを怠ろうものなら、砂漠か!?というくらいかっさかさの潤い皆無な肌になってしまうほどです。
だからスキンケアは保湿重視で丁寧に行っています。
でもクレンジングや洗顔料については汚れを落とすものと考えているので
保湿力などはあまり考慮して使っていません。
化粧水、美容液、乳液、クリームは保湿力の高いものを使用しています。
また、時間があるときは化粧水をコットンやシートマスクにたっぷり含ませパックする
ローションパックを行っています。これはかなり効果がありますよ!5分くらいの短時間
のパックでかなり肌がぷるぷるに潤うのでおすすめです。
もちろん、ローションパックしたあとはすぐに乳液やクリームなどでうるおいが逃げないようにフタをしてくださいね。
朝夜はスキンケアをするからいいのです。問題は日中の肌の乾燥です!メイクしているとどうしても乾燥しがちです。だからわたしはメイクの上から保湿をしています。
乳液もしくはクリームを手にとり、手のひらにうすーく伸ばします。そしてその手で肌を包み込むようにハンドパックします。これだけでけっこう乾燥が落ち着くし、メイクも崩れないのでいいですよ!

わたしが最近はまっているアイメイク


わたしが最近はまっているアイメイクについて書こうと思います!
わたしは今まであまりアイメイクに力を入れていなくて、ただなんとなくライン引いて、アイシャドウでてきとうにぼかして、マスカラでちょちょっとまつ毛を目立たせるくらいでした。
でもアイメイクひとつでかなり顔の印象って変わりますよね。そんなことに今さらながら気づいてしました!笑
ではでは、メイクの手順を書いていきます。
ベースメイクが終了した時点からです。
(1)アイホール全体に白っぽいベージュのアイシャドウをてきとうに塗ります。
本当にてきとうで大丈夫です。わたしは指でぱぱっと塗っちゃっています。
(2)アイラインを描きます。
まつ毛の間を埋めるようにほそーくほそーくラインを描きます。
最後に黒目あたりをちょっと太くラインを描いて、目尻もちょっとラインを
はみ出しておきます。
わたしは下にはラインを描いていません。上だけです。
(3)締め色のアイシャドウでラインをぼかします。
大胆に、広めにぼかすのがポイントです!!
そして、下まぶたにも少しだけラインをいれるように締め色を塗ります。
(4)アイシャドウの真ん中の色をなんとなーく締め色の付近に
ぽんぽんっと塗ります。
(5)涙袋にパールかラメの入った白っぽいアイシャドウを薄く塗ります。
(6)ビューラーでまつ毛をあげてマスカラをちゃちゃっと塗ります。
終わりです。適当な感じですが、意外と仕上がりが男女ともに好評なんです!
ナチュラルな仕上がり、かつ少し目が大きく見えるのでおすすめです~。

美白によい食べ物


化粧品で保湿をしたり美白成分を与えるだけでなく、食べ物で栄養を摂って体の内側から整えると美白に効果的です。どんな食べ物が美白によいのでしょうか。
紫外線を浴びて作られたメラニンを還元してくれるのが抗酸化成分です。抗酸化成分をたくさん摂ると、メラニンが薄くなってきます。
ビタミンCはメラニンを還元する働きがある抗酸化成分です。オレンジ、イチゴ、パセリ、水菜、赤ピーマンなどに多く含まれています。熱に弱いので生で摂るのがおすすめです。一度に大量に摂取しても尿と一緒に排泄されるのでこまめに摂取します。
ビタミンEにも高い抗酸化力があり、ビタミンCと一緒に摂ると効果が高まります。アーモンド、アボカド、かぼちゃなどに多く含まれています。脂溶性ビタミンで油と一緒に摂ると吸収がよくなります。
Lシステインはメラニンの生成を抑えて、代謝を促してメラニンの排泄を促進します。大豆、小麦胚芽、はちみつなどで摂取できます。
リコピンはトマトが多く含む抗酸化成分です。夜にトマトを食べると、翌朝の紫外線を防ぐ力が高まります。トマトの他にもピンクグレープフルーツやスイカに含まれています。
エラグ酸は美白化粧品にも使われる成分です。抗酸化力が高い成分で、ざくろやベリー類に含まれます。

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